cos na

jak na nasze warunki nieźle - patrząc na ceny w stanach nadal miernota bimek - masz zamiar wprowadzać jakieś nowe firmy do Polski? i kiedy bedzie MRP Ultimate! i mrm (nowy produkt jest coś tam pump )

[...] wazna. Oewnie powiedz dal jakies bzdetne linki, ale po co mi to chce tylko plan i diete i tyle... nie prawda !! Bo takich jak ty jets tu codziennie po 10 i gdyby tak kazdemu dac wyczerpujaca odpowiedz to byloby ciezko. Jezeli nie chce ci sie troche poczytac to nie masz cos sie zabierac za cwicznei na silowni, bo d otego potrzeba duzo wytrwalosci

[...] lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: tak jak pytalem czy stanex w ilsoci 100 tabletekc so da??i czy ruszy cos ladnie?? chcialems ie etz dowiedziec czy bardzo blokuje bo mam zamiar leciec jakos w lipcu na cyklu metki z aminokwasami a po niej kreatyne i mysle gdzie ten stanex [...]

czyli jak ktoś ma 50 tysięcy płytek krwi to z nich tylko 15% procent więcej będzie po 5 tyg. kuracji metanabolem?to troche mało , chodzi mi o coś co by mogło zastąpić encorton bo jak wiadomo ćwiczenie na siłowni i branie kortyków mija sie z celem (napuchnięcie przez chwile , potem osłabienie i niszczenie mięśni)tylko że ten kortyzol jak pamiętam [...]

No więc z tą dietą to pasowała by mi taka I.2 jajka na twardo(z majonezem) II.3 kanapki z serkiem wiejskim III.Mięso, bądź ryba, ziemniaki(mała ilość),surówka IV.Banan lub inny owoc V.Kanapki (tylko z czym) VI.Szklanka mleka z...(pomoc) i Co mogło by byc coś takiego

no juz cos a np na wytrzymalosc dodaje kcal ? co do sily dodam te 200 kcal

dzięki bardzo, coś takiego właśnie miałem na myśli... jak poćwicze w ten sposób przez 3 tyg, potem 2 tyg spływu kajakowego, to będzie dobra podbudowa pod trenning masowy? bo taki początkujący to znowu nie jestem Zmieniony przez - The Edge w dniu 2005-06-27 15:41:08

moie typy są następujące;) -kaoklai( bedzie skakał jak dzikus, dobry jest :)) -aerts ( tez powinien cos wywalczyc :D:) -lebanner -feitosa ( pewnie kopnie pare mawashi :)) -sapp -hoost ( pokaze klase:) -bonjasky / -musashi /ciekawe moze znowu ci dwaj beda w finale :P:P:P A co do transmisji to polsat sport chyba odpada:P [...]

MAm plan na MAse : poniedzialek Klatka+ Biceps Sroda BArki+Biceps Piatek Plecy+Triceps (nie pamietam juz jak sie nazywaja poszczegule cwiczeniado danej partii miesniowej) a Dieta to jem duzo ryb sera owocow miesa ryzu makaronu jajecznicy codziennie miksuje cos nowego i nic mi to nie daje !!

ja jeśli tylko czuję, że cos mnie łapie to zawsze idę na trening. Jak dla mnie najlepsza metoda. Oczywiście nie ma co szaleć z ciężarami i intensywnością ale trening według mnie możesz wykonać jeśli dasz radę. Ciepło się ubierz + dodatkowe dawki witaminy C, probiotyków i będzie dobrze.

A zmieni cos fakt ze po tych 2 miechah zamiast ćwiczyc na siłowni będe uprawial sztuki walki?

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/375 x4 ;) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/374 x4 ;) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 x2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/47 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/39 Co sądzicie o takim zestawieniu? :) [...]

Nie będę zakładał nowego tematu także podłącze się do pytania. Mnie interesują buty do biegania długich dystansów. Na chwile obecną biegam 2x tyg 11km i 1x 20+km. Trenuję do maratonu także dystans będzie się zwiększał a buty które posiadam nie nadają się do takich biegów. Jakie buty polecicie i jaką markę? Asics? Nike? Coś innego?

ja mam Jaguara, rocznik 1997 przerzutki 3x6 hamulce: słabe waga: dużo waży twarde siodełko, że po 100 km na nim boli prostata dlatego zamierzam se coś lepszego kupić Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

jezeli chodzi o wysylke to jestem otwarty na propozycje Poczta Polska, DHL, MASTERLINK odezwij sie na gg 6935484 to cos ustalimy

Nie znam wszystkich składów kieruj się przedewszystkim ilością białka, wiem, że (bo sam jem) w Gainbody Machine man jest 30 g białka na 100 g więc jak na gainera to bardzo dużo, a cena również przystępna. Moge Ci polecić jak coś smak orzechowy bo naprawde dobry.

Na hantlach dasz rade o ile będziesz miał wystarczające obciążenie. Przejrzyj Atlas ćwiczeń, dobierz coś i daj do oceny na treningu domatora.

Mozesz połączyć ok 15 minut aero, z 10 min interwałów i na ostudzenie organizmu znowu 10 min aero coś jak tutaj jest rozpisane http://potreningu.pl/articles/4524/krol-plazy-ostre-ciecie--tluszczu/page/2

A czy fizjoterapeuta coś zaradzi bo przecież na takie zdjęcie szczegółowe to rok czekania.. bardziej chciałbym dostać rady jak samemu nad tym pracować niż czekać rok i usłyszeć "nie ćwiczyć" jak to miałem z plecami

[...] nóg, myśle, że bardzo pomaga przy ćwiczeniach głową w dół, ciekaw jestem co o Tym myśli Kelton:)? Wiem, że ławki uniwersalna nie są stworzone do bicia rekordów nie będe przecież głową w dół wyciskał 200 kg. Tyle, że imponuje mi ta nowa ławka Keltona z kształtownika 50x50x3 mm, ech gdyby miała blokade na nogi lub cos takiego, była by doskonała!!!